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　　經(jīng)常聽到大家提到免疫力，比如孩子生病了，會有人說孩子的免疫力低了，要想辦法提高孩子的免疫力。究竟免疫力是什么呢？

　　免疫力是人體自身的防御系統(tǒng)，通過識別“自己”，排除“非己”，保持機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的各種生物學作用的總稱。

　　免疫力是構(gòu)筑人生健康的橋梁，免疫力缺失會造成壓力、感染甚至癌變；影響免疫力的因素包括先天、遺傳、性別、運動、營養(yǎng)及適應性等原因。

　　人體免疫系統(tǒng)和免疫力發(fā)育是一個動態(tài)平衡、逐步適應的過程。每個年齡段都有各自的免疫力發(fā)展特點。對于兒童來說，4-10歲時免疫力的黃金時間。

　　4-10歲兒童免疫力特點：
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　　√處于快速發(fā)育、不斷成熟階段；
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　　√淋巴系統(tǒng)、胸腺等發(fā)育旺盛；
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　　√免疫系統(tǒng)各部分的組成處于動態(tài)平衡，不斷演變直至成人水平；

　　這個年齡段的免疫力如何沒有發(fā)展好，孩子容易生病，影響到孩子的健康成長，影響到學習和青春發(fā)育期，影響到成人以后的各種狀態(tài)。所以家長要特別注意這個年齡段孩子免疫力的提高。

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