胎兒到了9個月大,由于已有了視覺能力,對光有了反應(yīng),因此可讓寶寶通過母體的腹壁享受一些陽光。在晴朗的日子里,孕婦最好到公園散散步。散步時(shí),可將手放在腹上,輕輕地和寶寶說:“寶寶,你知道現(xiàn)在的陽光多好嗎?”適量的光線和母親溫柔的聲音,對即將出生的胎兒而言,是一種良性的刺激。
除了充分利用陽光進(jìn)行胎教外,母親這個月一定要做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。同時(shí)要防止便秘。這時(shí)已接近整個妊娠的尾聲,面臨最后的“沖刺”,孕婦在做好胎兒教育的同時(shí),要積極進(jìn)行分娩前的準(zhǔn)備。要特別注意精神應(yīng)激因素對妊娠的影響,尤其是那些高危孕婦,往往憂慮胎兒是否健康,能否順利分娩。如果情緒高度緊張,容易導(dǎo)致心理上的不平衡,甚至使整個養(yǎng)胎與胎教的過程功虧一簀。因此要求孕婦要保持樂觀的精神狀態(tài),全身心地期盼著與小寶寶見面。