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　　坐月子的確是中國(guó)母親的傳統(tǒng)，自西漢起，距今已有2000多年的歷史。外國(guó)媽媽沒(méi)有坐月子這回事，不但不坐月子，還有許多“可怕”的做法，令中國(guó)媽媽覺(jué)得很難接受。醫(yī)生會(huì)給你一個(gè)冰袋用來(lái)冷敷產(chǎn)后的傷口；為了下奶，醫(yī)生開(kāi)催奶藥，而絕不會(huì)用到他們認(rèn)為油膩的魚湯；產(chǎn)后給新媽媽提供涼水、冷餐；生完孩子幾天就吃冰淇淋、做運(yùn)動(dòng)、出去逛街；一周后就下水游泳，兩周后上班工作……這樣的“月子”，聽(tīng)著都心驚膽顫。當(dāng)然，外國(guó)媽媽聽(tīng)說(shuō)中國(guó)媽媽產(chǎn)后有一個(gè)多月的調(diào)養(yǎng)休息時(shí)間，也感到不可思議。

　　為什么會(huì)有這樣的反差呢？這是因?yàn)闁|西方人的體質(zhì)差異很大，且生活的環(huán)境條件不同。我們的許多做法不能和西方相同，中國(guó)媽媽的保健就要適合中國(guó)女性的體質(zhì)。

　　其實(shí)，不只是中國(guó)媽媽，全世界的新媽媽在經(jīng)歷了妊娠和分娩的過(guò)程之后，體內(nèi)各系統(tǒng)的變化都是一樣的。我國(guó)中醫(yī)學(xué)對(duì)月子護(hù)理的觀點(diǎn)有所闡述：女性的身體由于經(jīng)歷生產(chǎn)時(shí)的體力消耗與出血，身體處于氣血兩虧的狀態(tài)，而虛弱的身體需要6---8周的時(shí)間才能完全復(fù)原，這個(gè)時(shí)期的調(diào)養(yǎng)好壞與否，關(guān)系到一生的身體健康。在這個(gè)時(shí)期以科學(xué)的方式來(lái)調(diào)養(yǎng)身體、調(diào)整體形，除了可以確保身心盡快恢復(fù)到孕前狀態(tài)之外，甚至還可以變得比以前更健康。

　　所以，坐月子對(duì)于中國(guó)媽媽來(lái)說(shuō)，還是十分有必要的。相關(guān)資料證明，現(xiàn)代女性可以將坐月子視為一個(gè)健康轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要懂得把握坐月子改善體質(zhì)的好機(jī)會(huì)，采取科學(xué)的坐月子方法，就有機(jī)會(huì)讓新媽媽們“生后更健康，越坐越美麗”。

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