孕婦奶粉比鮮牛奶還有營養(yǎng)嗎
目前，市面上銷售的鮮牛奶大多強化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)營養(yǎng)素，與孕媽媽所需的營養(yǎng)素來比還差很多。而孕婦奶粉幾乎涵蓋了妊娠期所需的各種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素C、維生素B族、葉酸、膽堿和?；撬帷HA和EPA、纖維素、鈣、碘、鐵、鋅等，其中的含量也都比鮮牛奶中含量高，基本可以滿足妊娠期的營養(yǎng)需求。
雖然孕婦奶粉中營養(yǎng)豐富，但也不可完全依賴孕婦奶粉，還應(yīng)注意日常其他飲食。孕婦奶粉也不是喝得越多越好，最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身需求適量攝入，以免引起某些營養(yǎng)素過量，甚至中毒，危害母體和胎兒的健康。
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