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　　年輕的朋友，新婚性生活的和諧，就是指在性生活過程中，夫妻雙方都能獲得性的快感，達到性的滿足。在性交過程中，男女雙主的性高潮是否同步發(fā)生或基本同步發(fā)生，這是性生活和諧的一個重要方面。但在正常的性生理反應過程中，男女性高潮之間有一個時間差。一般情況下，應從以下幾個方面著手：　
　　（1）要身心健康　　性生活是一個復雜的全身活動，要有健康的身體和飽滿的情緒才能勝任，要是健康狀況欠佳，或情緒不好，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，有可能會影響性生活的和諧?！?BR>　?。?）要互敬互重　　不要強對方所難，做對方不愿做的事情，否則性生活只能成為機械性的活動，不是感情交流的途徑，效果就適得其反，無和諧可言?！?BR>    （3）要相互諒解　　男女性反應的規(guī)律是不同的，一般來說，總是男快女慢，男強女弱，要獲得性和諧，就應注意“時間差”和“性別差”的問題，使雙方同時達到性高潮，如果不是相互諒解，共同探索其規(guī)律，互相指責，則會影響雙方情緒，甚至產生心理壓力。　
　?。?）要懂得性反應的過程　　整個性生理反應分四個時期，即興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期，上床后不要急于性交，應該做好性交前嬉活動，來激發(fā)妻子的情欲，妻子也應主動配合，精神坦然，等雙方進入興奮期再性交。射精后，女方性欲消退緩慢，應該繼續(xù)給妻子愛撫和溫存。如果雙方高潮沒有同步，這樣還可彌補性高潮不同步的不足處，增加性和諧程度?！?BR>　　（5）舒適、安逸的環(huán)境　新房布置整潔大方，燈光要柔和，有利于雙方進入“性角色”，在適宜的環(huán)境中增加和諧氣氛?！?BR>　　總之，性生活是夫妻兩人的事情，要想獲得比較理想、美滿、和諧的性生活，只有夫妻雙方經常不斷交流性的感受和體驗，找出適應兩人的性規(guī)律，和諧的性生活是能夠獲得的。

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