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　　產(chǎn)后及時排尿，是產(chǎn)后恢復(fù)的一件大事，一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能影響子宮收縮，不利于身體恢復(fù)。但是，很多新媽媽都面臨著尷尬、痛苦的排尿異常問題。

　　許多新媽媽，尤其是初次生產(chǎn)的新媽媽，在分娩后一段時間內(nèi)會出現(xiàn)小便困難。有的是有尿意卻排不出來，有的是即使能排尿也是點點滴滴地排不干凈，還有的是膀胱里充滿了尿，卻毫無尿意。

　　在孕期，準媽媽體內(nèi)的水分主要靠排尿和出汗等方式排出體外。在孕晚期，增大了的子宮壓迫膀胱，使膀胱肌肉的張力降低，雖然分娩后子宮對膀胱的壓迫減輕，但膀胱肌肉張力下降，收縮功能減弱，已無力將其中的尿液排除干凈。另外，有些新媽媽在分娩時做了會陰側(cè)切術(shù)，小便時尿液刺激傷口引起疼痛，導(dǎo)致尿道括約肌痙攣，也會造成產(chǎn)后小便困難。

　　預(yù)防產(chǎn)后排尿困難最好的方法是在產(chǎn)后6～8小時主動排尿，不要等到有尿意時再去小便。要增加信心，放松心情，平靜而自然地排尿，特別要把注意力集中在小便上。

　　如不能順利排出尿液，可在下腹部用熱水袋敷或用溫水熏洗外陰和尿道周圍，也可用滴水聲誘導(dǎo)排尿。

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