營養(yǎng)胎教會讓寶寶愛上苦味蔬菜
有一些蔬菜對健康非常有益．例如：西蘭花、芹菜和苦瓜等，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少寶寶十分抗拒。其實寶寶天生就不喜歡苦味的食物，原因可以追溯到人類漫長的進化過程?？辔锻ǔＳ芍参锒舅乩锩嫠纳飰A造成，這些毒素是植物為了防止自己被吃掉而分泌出來的。在進化過程中．人類漸漸對這種苦澀的味道產(chǎn)生本能的抗拒，因此寶寶天生會抗拒這種苦味。
但是這些苦味的蔬菜對于寶寶的身體健康的確很有益處，與其在后天的教育中，苦口婆心地告訴寶寶應多吃這些食物，還不如讓他在胎寶寶時期就喜歡上這些食物。孕媽媽在懷孕期只要對胎寶寶進行營養(yǎng)胎教，刻意多吃這些水果蔬菜，將會使胎寶寶在媽媽肚子里就開始適應這些蔬菜的味道。能幫助寶寶培養(yǎng)出對這些食物口味的終生喜好。
育兒網(wǎng)小提示：
羊水和母乳能夠傳遞孕媽媽所吃的食物的味道。如果孕媽媽定期吃待定的食物，寶寶慢慢就會習慣和愛上這些食物。
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