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備孕女性懷孕前需要注意的事項(xiàng)

本文Tag標(biāo)簽:女性/備孕/檢查/健康/保健??

  假如你長(zhǎng)期患某種疾病,如糖尿病、癲癇或甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等,并且是在治療中,在你打算懷孕之前應(yīng)該看醫(yī)生,醫(yī)生可能要對(duì)你是否適宜懷孕,是否需要更換給你治療所用的藥物做出綜合評(píng)價(jià),停用對(duì)胎兒有影響或者會(huì)使你較難受孕的藥物。

  孕前應(yīng)制定一個(gè)科學(xué)的健身計(jì)劃,以提高孕婦身體的耐久性、力量和柔韌性。準(zhǔn)媽媽至少應(yīng)在懷孕前3個(gè)月開始健身,這樣可以使孕期生活更加輕松地度過(guò)。

  健身運(yùn)動(dòng)包括慢跑、散步、游泳、健美操、瑜伽、騎自行車等。其中有些運(yùn)動(dòng)相對(duì)激烈,不宜在懷孕早期進(jìn)行。

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