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　　媽媽們有時候會發(fā)現，寶寶晚上起床小便的次數比較多，這讓媽媽們很苦惱。也影響孩子的睡眠質量，我們可以通過一些方法來緩解寶寶晚上夜尿頻繁。比如按摩，我們來看看應該怎樣給孩子進行按摩有助于緩解呢？

　　功效：減少寶寶起夜次數，緩解緊張情緒，促進寶寶神經功能發(fā)育。

　　撫摩步驟

　　步驟一：媽媽左手握住寶寶的手腕，然后找到寶寶的脾經、腎經和小腸經，用右手拇指從寶寶的指尖推向指根，并用指腹在小指螺紋面旋推撫摩50 ～100次。

　　步驟二：寶寶仰臥在床上，媽媽用掌根緊貼在寶寶的氣海穴（下腹臍部與恥骨直線連線的3/10處），順時針按揉2～5分鐘。

　　步驟三：雙手輕輕抓捏寶寶的大腿，從大腿根一直捏到寶寶的腳踝。反復數次后在腳踝內側上緣三指處找到三陰交穴，用手指按揉該穴1～3分鐘。
 
　　育兒網小提示：

　　頻繁起夜會影響寶寶的睡眠質量，除了定期撫擘之外，在日常生活中也應多加注意，防止寶寶過度勞累或者興奮。

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