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　　眼睛四周的皮膚最薄最脆弱，肌膚厚度只有約0．3mm，由于眼部肌膚的水脂膜缺乏水分和油分的分泌，所以特別容易干燥，是臉上最早出現(xiàn)皺紋的地方，如果加上孕期和生產(chǎn)過程中，媽媽身體對(duì)膠原蛋白、脂肪等支撐皮膚營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，眼睛周圍肌肉的彈性就會(huì)變得很差，眼部肌膚就會(huì)因?yàn)樗沙诙饾u形成眼紋。一旦皺紋出現(xiàn)，人就會(huì)顯得衰老，沒有生氣，很多媽媽都很苦惱如何來應(yīng)對(duì)，這里給大家講一些實(shí)用方法和小建議。

　　首先是補(bǔ)水，特別是那些長(zhǎng)期處于空調(diào)室內(nèi)或皮膚缺乏水分的人。女人是用水做的，補(bǔ)水可不要有局限性，不僅是臉和身體需要補(bǔ)水，眼周也同樣需要水的滋潤(rùn)，喝飽了水的眼周肌膚，會(huì)綻放出水嫩嫩的光澤，觸摸起來有彈性而柔軟。除了挑選適合自己的眼霜外，常用西瓜皮、黃瓜片等天然品敷眼，同樣會(huì)有助于眼部肌膚的滋養(yǎng)，尤其對(duì)孕中以及產(chǎn)后還不能使用化妝品的媽媽們來說，是最好最天然的補(bǔ)水選擇。

　　同時(shí)，媽媽們還應(yīng)該養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，比如。不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視、看書、用電腦，眼睛干澀難受時(shí)不要反復(fù)用力地揉眼睛；改掉一些瞇眼、不停眨眼的習(xí)慣；涂抹眼膜、保養(yǎng)品、化妝品時(shí)動(dòng)作要盡量地輕柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚，正確的方法是：順著內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩5到6次，以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收；在烈日強(qiáng)光下，眼睛要注意防曬，比如戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、打太陽(yáng)傘等。如果困倦了，不要用手托著腮小憩，避免將眼睛和面部壓出細(xì)紋。

　　另外，媽媽們應(yīng)該還記得上學(xué)時(shí)做的眼保健操吧?如果多做眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)，也能令眼睛清澈明亮，肌膚潤(rùn)滑。另外再推薦三個(gè)簡(jiǎn)單的眼部操。

　　一、眼睛感到疲倦時(shí)，就把眼睛閉起來，左右手搓一搓產(chǎn)生熱度后，把手指合起，像樹葉一樣各蓋一眼，養(yǎng)神5分鐘，然后放手，慢慢張開眼。

　　二、眼睛直視前方，下眼皮慢慢地往上提起，使眼周圍的肌肉得到有意識(shí)的活動(dòng)。保持眼睛半閉半睜的狀態(tài)5秒鐘，慢慢恢復(fù)到自然的狀態(tài)。

　　三、將食指和中指按在雙眼兩側(cè)，輕輕閉上眼睛，手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂，那么就讓手指緩緩朝兩旁耳朵的方向拉，從1數(shù)到5，然后松手，重復(fù)6次。
　　
　　以上三個(gè)方法能夠幫助刺激眼周肌肉，使眼睛減少疲倦從而明亮起來。但要提醒大家注意的是，動(dòng)作一定要輕、要溫柔。

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