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　　嬰兒的健康頭部或疾病的潛伏與發(fā)作，都可以從嬰兒的睡眠狀態(tài)中觀察得到。嬰兒正常的睡眠是安靜入睡，呼吸平衡，頭部略潮，時(shí)有微汗，面目舒展，里面有微笑的表情。如果嬰兒出現(xiàn)下列睡眠異?，F(xiàn)象，常常是某些疾病的潛伏或發(fā)病的征兆。
 
　　睡眠不實(shí)，時(shí)而哭鬧亂動(dòng)，不能沉睡。

　　全身干澀發(fā)燙，呼吸急促，脈搏正常者快（新生兒１４０次／分，嬰兒１２０次／分）。

　　睡后不安寧，頭部大汗，濕了枕頭，出現(xiàn)痛苦表情；睡時(shí)抓耳撓腮，四肢不時(shí)抖動(dòng)，有時(shí)驚叫。

　　經(jīng)常仔細(xì)觀察嬰兒睡眠可以及時(shí)了解嬰兒的健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)病癥，及時(shí)排除或就醫(yī)診治。某些嬰兒睡眠的異?，F(xiàn)象是嬰兒白天過(guò)度興奮或暴飲暴食而致。如嬰兒入睡時(shí)突然滾動(dòng)或哭鬧，則可能是排尿的表示，對(duì)這些現(xiàn)象應(yīng)針對(duì)性處理。每個(gè)嬰兒都有自己的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn)，應(yīng)具體情況具體對(duì)待。要為嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　怎么培養(yǎng)寶寶入睡的好習(xí)慣
 
　?。贰箓€(gè)月的嬰兒白天一般睡２～３次，夜間睡１０小時(shí)左右，共計(jì)１４～１５小時(shí)。充足的睡眠可以保證小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　嬰兒的睡眠是生理的需要，當(dāng)他身體能量消耗到一定程度時(shí)，自然會(huì)入睡，不要為了讓嬰兒入睡而養(yǎng)成抱著或拍著來(lái)回走、啃手指、吸奶頭等不良習(xí)慣。如果暫時(shí)沒(méi)有睡意，可以讓他睜著眼在床上躺著，不要逗他，也不要抱他、拍他，培養(yǎng)他自己入睡的好習(xí)慣。

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