父母學(xué)堂
產(chǎn)后媽媽休養(yǎng)環(huán)境有哪些要求
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，無論是寒冷的冬季，還是炎熱的夏季，產(chǎn)婦的居室要窗戶緊閉，避免產(chǎn)婦“受風(fēng)”，留下“月子病”，其實(shí)這種說法是不正確的。不開窗通風(fēng)，空氣污濁，有利于病原體的生長繁殖，容易引起產(chǎn)婦和新生兒患呼吸道感染。夏季室內(nèi)氣溫過高，可使產(chǎn)婦和新生兒中暑。因此，居室環(huán)境通風(fēng)很重要。
產(chǎn)婦需要一個(gè)安靜的休養(yǎng)環(huán)境，房間不一定大，但要安靜、舒適、整潔、陽光充足、空氣新鮮，要避免對流風(fēng)。每天至少開窗通風(fēng)１小時(shí)，新鮮的空氣有助于消除疲勞，恢復(fù)健康，給母嬰提供足夠的氧氣，但要避開風(fēng)口。室溫一般應(yīng)保持在２０～２５°Ｃ，濕度為６０％～６５％。
在干燥的冬季，為保持室內(nèi)的濕度，可在暖氣或爐火上放個(gè)水盆，讓水氣蒸發(fā)出來。
在炎熱的夏季，可根據(jù)需要適當(dāng)打開空調(diào)，但應(yīng)注意出風(fēng)口不要正對產(chǎn)婦和新生兒，以免冷氣直接吹拂產(chǎn)婦和新生兒。其次，空調(diào)的溫度不要太低，一般以２８°Ｃ左右為宜，而且應(yīng)間斷使用，早晚定時(shí)開窗換氣。
產(chǎn)婦需要一個(gè)安靜的休養(yǎng)環(huán)境，房間不一定大，但要安靜、舒適、整潔、陽光充足、空氣新鮮，要避免對流風(fēng)。每天至少開窗通風(fēng)１小時(shí)，新鮮的空氣有助于消除疲勞，恢復(fù)健康，給母嬰提供足夠的氧氣，但要避開風(fēng)口。室溫一般應(yīng)保持在２０～２５°Ｃ，濕度為６０％～６５％。
在干燥的冬季，為保持室內(nèi)的濕度，可在暖氣或爐火上放個(gè)水盆，讓水氣蒸發(fā)出來。
在炎熱的夏季，可根據(jù)需要適當(dāng)打開空調(diào)，但應(yīng)注意出風(fēng)口不要正對產(chǎn)婦和新生兒，以免冷氣直接吹拂產(chǎn)婦和新生兒。其次，空調(diào)的溫度不要太低，一般以２８°Ｃ左右為宜，而且應(yīng)間斷使用，早晚定時(shí)開窗換氣。
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