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寶寶輔食的添加原則是什么

本文Tag標(biāo)簽:寶寶/輔食/原則/飲食/營養(yǎng)/健康??

  嬰兒輔食應(yīng)根據(jù)小兒的營養(yǎng)需要和消化能力合理添加,要遵循以下幾大原則。

  從少到多。使嬰兒有一個適應(yīng)過程,如添加蛋黃,宜從1/4開始,5~7天后如無不良反應(yīng)可增加到1/3~1/2個,以后逐漸增加到1個。

  由稀到稠。如從乳類開始到稀粥,再增加到軟飯。

  由細(xì)到粗。如從菜湯到菜泥,乳牙萌出后可試喂碎菜。

  由一種到多種。習(xí)慣一種食物后再加另一種,不能同時添加幾種。

  在嬰兒健康、消化功能正常時逐步添加。另外,喂食輔食不宜在兩次哺乳之間,否則增加了飲食次數(shù)。由于嬰兒在饑餓時較容易接受新食物,在剛開始加輔食時,可以先喂輔食后喂奶,待嬰兒習(xí)慣了輔食之后,再先喂奶后加輔食,以保證其營養(yǎng)的需要。6個月時,兩次輔食可以代替兩次哺乳。加喂輔食的同時要觀察嬰兒大便,了解消化情況,若有腹瀉等不良反應(yīng)可酌情減少或暫停。

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