觸摸運(yùn)動(dòng)胎教法
此方法可提前在妊娠3個(gè)月時(shí)進(jìn)行。以后在胎兒發(fā)脾氣胎動(dòng)激烈時(shí),在各種
胎教方法之前都可應(yīng)用,此法每次2分~5分鐘,姿勢:孕婦仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在胎兒頭上,也可將上身墊高,采取半仰姿勢,不論采取什么姿勢一定要感到舒適。
方法:用雙手捧著胎兒,從上至下,從左至右,反復(fù)輕輕撫摸。然后再用一個(gè)手指反復(fù)輕壓胎兒,心里可想象你的雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上。有一種喜悅感和幸福感,深情地默想式輕輕說出:"小寶寶,媽媽真愛你!小寶寶快長大,長成一個(gè)聰明可愛的小寶寶"……等言語。在撫摸胎兒時(shí),隨時(shí)要注意胎兒的反應(yīng),如果胎兒對(duì)撫摸刺激不高興,就有可能用力掙扎或者蹬腿,這時(shí)應(yīng)馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸后,過一會(huì)就輕輕蠕動(dòng)作出反應(yīng),這種情況可以繼續(xù)撫摸,一直持續(xù)幾分鐘再停止,或改為語言、
音樂刺激。撫摸的時(shí)間一般可在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí),每天1~2次,每次5~10分鐘。
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(責(zé)編:默默????來源:育兒網(wǎng))