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四個月寶寶睡眠特點大揭秘

　　四個月的寶寶睡眠有哪些特點呢？當媽媽深情地端詳著寶寶甜甜的睡容，或者他正在四處尋找要吃奶，或者他正在大聲號哭，使初為人父母者手忙腳亂，不知所措。這里要詳細地介紹四個月寶寶的睡眠特點。

　　寶寶有三種睡法，即瞌睡、淺睡和深睡。剛出生的寶寶每天睡16～20小時，滿月時減少兩小時。每次睡眠從半小時到三刻鐘，偶爾也會超過1小時，逐漸延長。當你看到他眼睛半睜、活動減少就是瞌睡了。母親可打開胎教時放過的搖籃曲錄音，按著節(jié)拍輕拍寶寶入睡，或者放在搖籃內按著節(jié)拍輕搖使寶寶入睡。如果母親學會輕輕哼唱搖籃曲效果就更好了，這時寶寶正在聽著呢，他正回味胎教時的聲音安詳地入睡，甜甜的小臉泛著一絲笑容。無意中在寶寶的心田中種上音樂的種子，有節(jié)奏的晃動能鍛煉寶寶的聽覺與平衡的聯(lián)系，為日后視聽與體位平衡打基礎。例如北京東羊管胡同85號的小小四個月時，雖然她父母從未學過音樂，但她母親說，每次在她入睡前都打開錄音機讓她聽胎教時聽過的樂曲，她母親也借機學習哼歌?，F在小小已5歲了，她從兩歲起就會隨音樂敲打節(jié)拍，3歲起會唱歌。她唱歌從不走調，很合拍，為此母親送她去藝術幼兒園，她學會集體舞蹈和獨舞，而且歌唱得很好，現在在東城區(qū)少年宮進一步學習。

　　如果四個月的寶寶呼吸均勻，眼皮完全不動，寶寶是真正睡著了，即進入深睡，輕輕放下也能睡得很好。如果呼吸不均勻，眼皮閃動，有時哭一兩聲，這時是淺睡，他會感知是否在母親懷中，一放下會馬上驚醒哭叫起來。應繼續(xù)放音樂和輕搖。搖籃比小床好，因為省去從母親懷中放入小床時的驚擾，使寶寶易于入睡。從深睡到快醒時也會過渡到淺睡期，如果在夜間寶寶哭一兩聲，眼皮閃動未睜開，母親可輕拍不必過分打擾，讓寶寶繼續(xù)入睡，漸漸將兩個或三個睡眠的小周期連起來，晚上睡得久些，白天哭時就抱起喂奶，使寶寶白天覺醒次數增加，晚上睡眠時間延長。培養(yǎng)晝夜有區(qū)別的生活節(jié)律。

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