父母學(xué)堂
為什么孕婦禁忌吃過多的水果？
無論體質(zhì)再好，任何一種水果都不宜吃太多，身體都會受不了。孕婦在吃水果的同時(shí)更是有諸多禁忌。例如，熱性體質(zhì)的孕婦不宜吃太容易上火的水果。
許多人都認(rèn)為，孕婦多吃水果對自己的寶寶有好處，但事實(shí)上，水果含糖量較高，吃多了孕婦會發(fā)胖，會增加產(chǎn)婦自然生產(chǎn)的難度；同時(shí)如果胎兒體重過大，長大后比較容易患上心腦血管疾病和糖尿病。如果孕婦在懷孕期間，大量食用水果，甚至用水果來代替正餐就更加不可取了。所以，孕婦應(yīng)該多吃含糖量低的水果，如柚子、桃、生香蕉（未熟透的香蕉）等，含糖量中等的水果要適量，如蘋果、梨、柑橘等。盡量少吃含糖量高的水果，如西瓜、香蕉（熟透了的香蕉）等。建議準(zhǔn)媽媽每天吃水果別超過500克。
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