要孕育一個(gè)健康聰明的孩子,男方精子的數(shù)量和質(zhì)量同樣是至關(guān)重要的,同為優(yōu)生之本。因此,準(zhǔn)爸爸同樣也應(yīng)積極去準(zhǔn)備。因?yàn)榫映墒煨枰獌蓚€(gè)多月的時(shí)間,所以男方的準(zhǔn)備也至少在3個(gè)月之前開(kāi)始,需要注意的有以下幾方面。
治療生殖系統(tǒng)疾?。涸谀行陨称鞴僦?,睪丸是創(chuàng)造精子的“工廠”,附睪是儲(chǔ)存精子的“倉(cāng)庫(kù)”,輸精管是“交通樞紐”,精索動(dòng)、靜脈是后勤供應(yīng)的“運(yùn)輸線”,前列腺液是運(yùn)送精子必需的“潤(rùn)滑劑”。如果在其中某一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題,都會(huì)影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)輸。例如梅毒、淋病等性病會(huì)影響精子的生成、發(fā)育和活動(dòng)能力,前列腺炎、精索靜脈曲張、結(jié)核等疾病可造成不育,需進(jìn)行早期治療。
防熱:睪丸的溫度應(yīng)低于身體其他部位的溫度,這樣才能產(chǎn)出正常的精子。精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格,必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育,溫度過(guò)高可以殺死精子,或不利于精子生長(zhǎng),甚至?xí)咕踊盍ο陆颠^(guò)多而導(dǎo)致不育。據(jù)資料統(tǒng)計(jì),男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。因此要盡量避免導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素,如長(zhǎng)時(shí)間騎車、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲、洗桑拿、用過(guò)熱的水洗澡等。
適當(dāng)?shù)男陨睿盒陨铑l繁必然使精液稀少,精子的數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)減少和降低。性生活過(guò)少會(huì)使精子的新陳代謝降低,可致死精或精子老化過(guò)多。因此,一般2~3天一次即可。
避免接觸有害物質(zhì):許多物理、化學(xué)、生物因此會(huì)使精子畸形或染色體異常,如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X線及其他放射性物質(zhì)、農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過(guò)久,體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個(gè)月至1年才能基本消除,在此期間也不宜受孕。
戒除不良嗜好:吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康,而且可使精子質(zhì)量下降。飲酒過(guò)度可使精子發(fā)生形態(tài)和活動(dòng)度的改變,甚至?xí)⑺谰?,從而影響受孕和胚胎發(fā)育,先天智力低下和畸形兒發(fā)生率相對(duì)增高。隨吸煙量的增加,精子畸形率呈顯著增高趨勢(shì),精子的活動(dòng)度呈明顯下降趨勢(shì)。一般情況下,丈夫需在孕前2~3個(gè)月戒除煙酒,這樣才能有足夠的時(shí)間產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的精子。