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　　生產(chǎn)前產(chǎn)婦的腰薦椎、子宮壁的肌肉、子宮頸、陰道、會(huì)陰都是受到傷害的了。為了調(diào)整體質(zhì)，坐月子就成了休養(yǎng)生息的最好時(shí)機(jī)。而哪些食物是坐月子的媽媽們?cè)陲嬍嘲才艜r(shí)要特別注意到的呢？

      來(lái)看看那些做法是錯(cuò)誤的，媽媽們一定要注意了哦。為了自己早日重返職場(chǎng)做準(zhǔn)備咯！
　　

　　不去做產(chǎn)后體檢

　　如果不去做檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并及早進(jìn)行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)后6-8周應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應(yīng)提前去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
　

　　喝麥乳精滋補(bǔ)

　　雖然麥乳精營(yíng)養(yǎng)豐富，味道可口，能夠滋補(bǔ)身體，但產(chǎn)婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學(xué)的。因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌。哺乳期產(chǎn)婦經(jīng)常喝麥乳精，就會(huì)使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫(yī)歷來(lái)把麥芽作為回乳的用藥。

　　經(jīng)常吃巧克力

　　巧克力中所含的可可堿會(huì)進(jìn)入母乳，并通過(guò)哺乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，損害寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，造成身體所需的營(yíng)養(yǎng)供給不足。這樣，不僅影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，還會(huì)影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　經(jīng)常喝茶水

　　多進(jìn)湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產(chǎn)婦飲用茶水后不僅難以入睡，影響體力恢復(fù)，咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶貝的身體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)生腸痙攣或突然無(wú)故地啼哭。 

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