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寶寶運動能力全知道

　　俗語說 “三翻六坐”，說的是一般來講，寶寶三個月大時就能夠翻身，六個月就能夠做起來。但是，不少寶寶卻并不遵守這一規(guī)律，如何幫助慢發(fā)育的寶寶盡快掌握運動能力呢？
　　寶寶每一個動作都表示寶寶運動能力正在不斷提高，預示著寶寶正在健康成長。掌握各種運動能力不僅是寶寶成長的標志，也是媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶問題的重要途徑。

握緊小手
　　從出生到現(xiàn)在已經(jīng)1個多月了，每天除了吃媽媽的奶就是睡覺最舒服了。今天有點特別，我感覺自己的小手能夠動了，我就努力的握緊小手，終于讓我握成一個小拳頭！ ——慶慶
專家分析：
　　在1—2個月的時候，寶寶運動能力有了明顯的提高，手部能力有了很大的發(fā)展。通常在這個時期，寶寶已經(jīng)能夠握緊小手，并且發(fā)射性的抓住東西。
媽媽支招：
　　緊握物體：寶寶在學會握緊小手后，媽媽可以拿一根熒光棒反復放入寶寶手里，寶寶會反射性抓緊熒光棒，這樣可以很好的鍛煉寶寶手指的靈活性。
　　避免疲勞：媽媽在鍛煉寶寶手指能力的時候，時間不要過長，否則會讓寶寶感到疲勞，不利于生長。

伸手擺腿
　　我已經(jīng)快3個月了，每天我都要伸展腿腳來吸引媽媽的目光。每次媽媽帶我散步時，我手舞足蹈的樣子總會讓我成為焦點，被稱贊最讓我開心了！——強強
專家分析：
　　寶寶到了2—3個月的時候，除了手的能力進一步提高，已經(jīng)能夠抬起并長時間抓緊物體外，腿的能力也得到了發(fā)展，能夠做出簡單的伸展動作。
媽媽支招：
　　放松身體：很多媽媽為了防止寶寶滑落，習慣于把寶寶包裹得很嚴實，極大地損害了寶寶運動能力的提高。媽媽應該給寶寶穿寬松的衣物，這樣可以方便寶寶自由的伸展身體，提高手腳的靈活度。
　　適當游戲：媽媽不要總是讓寶寶自己玩耍，媽媽可以適當?shù)挠檬只蝿訉殞毜氖帜_，增強寶寶的活動樂趣。適當?shù)挠螒蚩梢詷O大的促進寶寶手腳的協(xié)調能力，促進身體的發(fā)展。但是媽媽要注意與寶寶游戲時間不要超過10分鐘，以免造成寶寶疲勞。
　　伸手夠物：寶寶對周圍充滿了興趣，很喜歡伸手去夠取自己感興趣的物體。為了鍛煉寶寶手眼協(xié)調能力，媽媽可以在寶寶正前方掛一些鮮艷的玩具，讓寶寶自己伸手抓取，玩具距離寶寶眼睛25厘米為宜。

學坐
　　坐在柔軟的小毯子上面，背后還有一個軟軟的靠墊，真是舒服阿！你可不要誤會我在享受，我才6個月多一點??！剛學會做起來，媽媽這在鍛煉我的運動能力呢?！獨g歡
專家分析：
　　6—7月的寶寶運動能力已經(jīng)非常的突出了，是寶寶學習自己做起來的重要時期。但是寶寶身體的平衡能力很差，不是身體前傾維護平衡，就是做起來就摔到。
媽媽支招：
　　時時鼓勵:
　寶寶在掌握坐的能力的最初階段會頻繁的摔跤，這時候媽媽不要著急，要通過不斷的鼓勵讓寶寶恢復信心。
　　做好保護：寶寶在學習坐的時候媽媽要做好護理，媽媽最好準備一個柔軟的坐墊，以免寶寶跌傷；當寶寶停下來時要及時用干毛巾擦拭汗水，以免感冒；
　　掌握時間：媽媽在鍛煉寶寶坐的時候要控制時間，一般以10分鐘為一個鍛煉周期，以免寶寶疲勞；每次鍛煉結束后，寶寶只要需要休息1—2小時才可以進行下一次學習鍛煉。

自由爬行
　　我爬呀爬，爬過了大大的企鵝，爬過了長長的火車……終于爬到火娃娃前面，馬上就把我最喜歡的東西抓了起來?！獦窐?BR>專家分析：
　　8個月的寶寶身體能力得到了很大的提高，已經(jīng)開始學習爬行，到了9個月大的時候就已經(jīng)可以自己爬出一段很大的距離。但有些寶寶學習爬行較晚，因此媽媽不要為寶寶不會爬擔憂。
媽媽支招：
　　做好保護：寶寶爬動很容易擦傷皮膚，因此媽媽最好給寶寶做好保護。媽媽要給寶寶穿好長袖衣物，避免手腳受到傷害，但也需要適當，過厚、過緊會妨礙寶寶爬行。
　　足夠場地：寶寶在學習爬行的過程中需要一個很大的空間，因此媽媽要為寶寶準備足夠的活動場地，以免影響寶寶的爬行樂趣。
　　清理物品：媽媽要清理寶寶活動場地的各種物品，把那些易碎或影響寶寶爬行的物品移開，以免寶寶碰傷或被劃傷。
　　循序誘導：為了培養(yǎng)寶寶爬行能力，媽媽可以把寶寶非常喜歡的玩具放在身前1米左右的距離，讓寶寶自己嘗試著爬動或通過爬行抓取。但媽媽要注意，千萬不搶寶寶手中的玩具，那會使寶寶產(chǎn)生抵觸情緒。

扶墻站立
　　今天，我終于扶著墻壁站了起來，顫顫巍巍的動作讓媽媽很擔心啊！她幾次想沖過來扶住我，但是我用行動證明了我可以站起來了啊?！b遙
專家分析：
　　寶寶到了1歲時，對腿部、膝部的肌肉控制能力有很大的提高，平衡能力進一步增強。1歲寶寶已經(jīng)能夠開始學習站立，但是需要借助周圍物體的支撐，如椅子、墻壁等。
媽媽支招：
　　親情保護：寶寶在最初學習站立的時候，由于身體平衡能力還不是很強，很容易摔倒。因此寶寶嘗試自己站立起來的過程中，媽媽要在身邊看護，防止寶寶摔倒而出現(xiàn)碰傷。
　　活動空間：寶寶在學習站立的時候，媽媽要給寶寶一塊學習的空間，最好在墻邊、椅子旁。這樣寶寶可以隨時借助墻邊、椅子的輔助而自己站立起來。
　　物品障礙：寶寶在學習站立的時候，媽媽要清空寶寶身邊的各種小玩具，尤其是那些堅硬的玩具，如塑料玩具、木制玩具等。如果寶寶摔倒媽媽救護不及時，很容易磕傷或硌傷寶寶。媽媽也可以在身下寶寶鋪上一層柔軟的毯子，增強保護性。

由站而坐
　　學會了站立讓我很開心，但是每次想坐下時都要讓媽媽幫忙，急的時候還要大哭一場，經(jīng)常讓媽媽笑話。今天在媽媽溫柔手掌的保護下，我第一次坐了下來，心里別提多美了！——笑笑
專家分析：
　　寶寶學會坐下通常比學會站起來困難一些，通常要學會站立晚３—４周的時間才能學會。最初寶寶做下來的辦法是重重地跌下來，或是用手掌支撐輕輕的滑下來。
媽媽支招：
　　用手支撐：很多寶寶最初學習坐下的時候都是重重的坐下來，這很容易給寶寶帶來傷害，媽媽可以輕輕扶著寶寶慢慢坐下，讓寶寶在坐下的動作中感到放心。媽媽在寶寶自己做下的時候，需要用雙手護住寶寶，防止寶寶坐下時過重而摔倒。
　　柔軟座墊：寶寶在學習坐下的時候，媽媽可以給寶寶準備一個柔軟的坐墊，但過于柔軟的坐墊很容易絆倒寶寶，最好是棉花座墊。
適當練習：
　　寶寶在學習坐下的時候，媽媽要根據(jù)寶寶身體狀況合理安排時間，避免寶寶過度疲勞。媽媽也可以讓寶寶交叉鍛煉站立、移步、坐下等能力。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——編輯/劉雨林文/李靜指導專家/首都兒科研究所李輝