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　　孕媽咪出游前相對而言必備的物品比較多，因為她們既要盡興地快樂出游，同時還要防止各種意外的發(fā)生和補救措施，因而總結(jié)得出孕媽咪以下幾種物品盡可能必備。
　　1.孕婦奶粉：平常吃的孕婦營養(yǎng)品在旅行時也不能忘記。同時，葉酸片、鈣片等也要備。
　　2.健康小零食：孕媽咪經(jīng)常會感到餓，根據(jù)自己的喜好，準(zhǔn)備一些堅果、干果、小點心之類的小零食在路上吃。誘人的核桃仁、開心果，既能充饑，又能補充孕媽咪所需的營養(yǎng)。酸棗糕和海苔的特別口味，也是眾多孕媽咪的選擇。
　　3.水：孕婦需要隨時補充水分，外面的水不一定干凈，不如自己備一些。
　　4.塑料袋：雖然孕中期妊娠反應(yīng)已經(jīng)不多，但還是要備幾個塑料袋以防嘔吐，如果用不上當(dāng)作垃圾袋也不錯，做個環(huán)保媽媽哦。
　　5.寬大的衣服和褲子：舒適的衣物出行是最適宜的，根據(jù)天氣預(yù)報帶好合適的衣服。
　　6.外套：十月天氣開始轉(zhuǎn)涼，為自己備件外套，以防突來的寒潮。
　　7.平底防滑的鞋子：出游中到處游走是難免的，一定要穿上最舒服的鞋子，走再多的路也不怕。
　　8.護膚用品：為了縮減出游行李，最好帶迷你旅行裝，一應(yīng)俱全了。
　　9.防曬霜：不管是什么季節(jié)，包包里最好時刻準(zhǔn)備著防曬霜，用來抵擋對皮膚有害的紫外線，孕媽咪要注意選擇柔和、無刺激防曬霜。
　　10.傘：即用來防雨淋，還可遮擋烈日。
　　11.孕婦雜志：帶上它，不但可以用來打發(fā)時間，或許還能學(xué)些孕期小知識呢！
　　12.緊急狀況時的藥品：請產(chǎn)檢醫(yī)生給你建議一些孕期安全的藥物，如抗腹瀉藥、腸胃藥和止吐藥等。
　　13.創(chuàng)可貼：它看似不起眼，出門用處不小。
　　14.蚊蟲叮咬藥膏：盡管夏天已離我們遠(yuǎn)去，可討厭的蚊子還是不依不饒，尤其到野外少不了遭受蚊蟲襲擊。
　　15.衛(wèi)生用品：除了一些日常用品毛巾、牙膏和牙刷之外，還要記得帶上孕婦需要用到的衛(wèi)生用品，如托腹帶、護墊、紙巾、濕紙巾等。
　　16.產(chǎn)前檢查手冊：萬一需要就診時可以有孕媽咪的詳細(xì)資料，如果在36周后乘坐飛機還需要攜帶醫(yī)生提供的合適乘坐飛機的證明。
　　17.有醫(yī)生電話的通訊錄：有需要時可以隨時咨詢，其他親友的聯(lián)系電話也都帶著為佳。
　　18.相機：能夠記錄孕媽咪在美麗風(fēng)景中的整個過程，對自己和寶寶都是一個很好的紀(jì)念。
　　19.MP3：用音樂來放松自己是一個很不錯的主意，而且出門還一樣可以為胎寶寶做音樂胎教，一舉兩得。
　　20.錢包、銀行卡：帶卡出游是明智的選擇，但沒有現(xiàn)金隨身帶著也不行，千萬別忘了帶上它們哦。
　　21.身份證、攜程卡：說不準(zhǔn)訂酒店還要用到它呢，帶著保險！
　　22.機票或火車票： 到了機場或車站才發(fā)現(xiàn)它不在身邊，那可真夠麻煩的，事先準(zhǔn)備好，一定不要忘記。哈，有幾個人會忘了這個，不過還是要提醒一下。

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