寶寶發(fā)育 胎兒的上下頜已出現(xiàn)。不管胎兒是男性或女性,乳腺組織都開始發(fā)育。在第7周胎兒就可以在母體內(nèi)里蠕動了,但這時由于由于活動幅度很小,因此只能借助B超才可以觀察到。
準媽媽保健 孕婦不宜飲可口可樂、濃咖啡和濃茶、宜飲淡茶和白開水。在試驗中發(fā)現(xiàn)咖啡因能引起小動物畸形。
飲食營養(yǎng) 如何促進食欲?很多懷孕中的孕婦喜歡吃酸性食物,如紫蘇、陳皮、梅子、可以用來烹調(diào)食物,這些都是相當(dāng)開胃下飯的食品。中藥里面象六君子湯、養(yǎng)胃增液湯、小柴胡湯、七味白湯等都是用來改善食欲不振的良方。
心理醫(yī)生 在妊娠早期,早孕反應(yīng)使許多孕婦難以承受,妊娠期帶來的一系列生理變化要求孕婦去適應(yīng);妊娠給生活、工作、學(xué)習(xí)都帶來種種不便,加上有的孕婦事先并沒有作好懷孕的心理準備。這一切都使孕婦心理上產(chǎn)生平衡,憂郁和疲勞,表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣、易哭鬧等。
每日胎教 古人說,妊娠三月,“當(dāng)此之時,未有定儀,見物而化?!薄坝用篮?,數(shù)視壁玉;欲子賢良,端坐清虛。是謂外象而內(nèi)感者也。”“無悲哀,無思慮、驚動”。這時孕婦仍要注意休息,使身體和情緒適應(yīng)妊娠的變化。在休息時可聽聽音樂,讀讀散文。雖然不一定要像古人那樣多看壁玉使孩子漂亮,端坐清靜,使孩子品性賢良,但是可以通過母親對美的追求,心情愉悅恬靜,對胎兒的形神完美發(fā)育起到積極的作用。