維生素補得越多越好嗎
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維生素是維持正常人體功能不可缺少的營養(yǎng)素，對孕婦和胎兒尤為重要。孕期營養(yǎng)關(guān)鍵在“全”和“夠”，即孕婦攝入的各種營養(yǎng)素種類要齊全，數(shù)量要滿足自身和胎兒發(fā)育的需要。孕婦維生素的需要量是要有所增加，但只要膳食正常，一般是夠用的。而在整個孕期連續(xù)大劑量服用維生素不但沒有必要，反而有害。
國外已有研究表明：孕婦盲目多服用維生素藥劑會對胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)管造成嚴(yán)重影響，使其不能與大腦延髓完全通合，使大腦發(fā)育受阻，或造成控制下肢活動的神經(jīng)系統(tǒng)失靈。有些孕婦認為魚肝油屬滋補藥，多服有益，但國外也已有研究表明，過多服用魚肝油，會導(dǎo)致胎兒畸形，并且過量服用維生素A可使孕婦食欲降低，過多服用維生素D會引起腎損傷，胎兒骨骼發(fā)育異常；過多服用維生素E會干擾凝血機制；過多服用維生素C會誘發(fā)尿路結(jié)石及突然停用產(chǎn)生維生素C缺乏癥等等。因此，孕婦不可盲目服用維生素藥劑，如病情需要，應(yīng)遵醫(yī)囑服用，以避免出現(xiàn)事與愿違，后悔莫及的情況。
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