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　　隨著生活水平的提高，不少家庭已經(jīng)添置了空調(diào)，這樣可使寶寶感到舒適合安逸。然而你可知道，長(zhǎng)期耽在空調(diào)房會(huì)使人容易患“空調(diào)綜合征”：胸悶、心慌、頭暈、頭痛、乏力和食欲不振，并且平時(shí)容易患傷風(fēng)感冒、氣管炎等呼吸道疾病，而一旦離開(kāi)空調(diào)環(huán)境，上述癥狀就會(huì)很快消失。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)“空調(diào)綜合征”呢？主要是經(jīng)空調(diào)機(jī)吹出來(lái)的空氣，大多數(shù)是房間里原來(lái)的空氣，而空調(diào)系統(tǒng)中各個(gè)部件如風(fēng)道，過(guò)濾器對(duì)負(fù)離子是人體必不可少的刺激物。它被吸入后，能刺激神經(jīng)末梢感受器，隊(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的興奮作用，并且還會(huì)隨著血循環(huán)達(dá)到全身各組織細(xì)胞，促使細(xì)胞代謝活躍，增強(qiáng)免疫功能，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。負(fù)離子減少后就會(huì)使人感到胸悶、心慌、頭暈、頭痛、乏力和食欲不振。

　　另外，空調(diào)系統(tǒng)中的空氣和水都是反復(fù)使用的，因此容易造成室內(nèi)一些霉菌和細(xì)菌的繁殖，使環(huán)境污染增加。如果將居室溫度調(diào)得過(guò)低或過(guò)高，室內(nèi)外溫差偏大時(shí)，身體不能適應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致呼吸道粘膜上皮受損，因此使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5攝氏度為宜，并且應(yīng)將空調(diào)機(jī)的送風(fēng)口方向朝上，以避免冷風(fēng)對(duì)人直接刺激。

　　在平時(shí)要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣流通，定期清洗空調(diào)器的過(guò)濾膜，注意更換空調(diào)的冷卻水，有條件的話，可以設(shè)置人工負(fù)離子發(fā)生器，以維持室內(nèi)正、負(fù)離子的平衡。

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