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　 1.寶貝經(jīng)常不吃早餐

　　損害健康真相：經(jīng)常不吃早餐容易發(fā)生便秘

　　日本專家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，大多數(shù)容易發(fā)生便秘。不吃早餐會使這些孩子對食物的攝取量下降，導(dǎo)致通便所必需的膳食纖維攝取量不足，比起每天吃早餐的孩子來說，他們的排便次數(shù)要少。如果不積極地去改變這種習(xí)慣，有可能日后發(fā)生長期便秘。

　　域外傳真——兒童經(jīng)常便秘會影響智力

　　國外研究表明，經(jīng)常發(fā)生便秘的兒童容易記憶力下降、注意力不集中、思維遲鈍及應(yīng)激能力減退。因?yàn)榇竽c菌將腸道中未消化吸收的蛋白質(zhì)分解成氨、硫化氫、組織胺及吲哚等有毒物質(zhì)，原本應(yīng)從大便中排出，如果經(jīng)常便秘，便會增加這些有毒物質(zhì)在腸道的吸收。當(dāng)吸收量超過肝臟的解毒能力時(shí)，就會經(jīng)由血液循環(huán)進(jìn)入大腦，損害腦細(xì)胞，影響小兒的智力發(fā)育。

　　因此，兒童發(fā)生便秘時(shí)要盡早找出原因，配合醫(yī)生積極糾正。飲食上多安排富含纖維素的食物，如白菜、大豆、玉米、蘋果及大棗，同時(shí)培養(yǎng)每天定時(shí)排便的習(xí)慣，并讓孩子多去運(yùn)動和游戲。

　　2.使用樟腦球存放嬰兒衣物

　　損害健康真相：容易破壞紅細(xì)胞引起急性溶血

　　樟腦丸中的主要成分是萘酚，具有強(qiáng)烈的揮發(fā)性。成年人的紅細(xì)胞中有一種酶，能與樟腦球中的萘酚結(jié)合，形成一種無毒物質(zhì)隨尿液排出體外。但如果嬰兒穿上放置樟腦球貯存的衣物，萘酚容易通過嬰兒嬌嫩的皮膚進(jìn)入血液循環(huán)，而嬰兒體內(nèi)的紅細(xì)胞產(chǎn)生的能與萘酚結(jié)合的還酶較少，加之肝臟解毒功能又弱，不能完全將萘酚轉(zhuǎn)化為無毒物質(zhì)，很容易使紅細(xì)胞遭到破壞，引起急性溶血。因此，不要把嬰兒的衣物存放在有樟腦丸的地方。

　　3.給寶貝喂飯媽咪總先嘗

　　損害健康真相：有可能把齲齒菌傳給寶貝

　　德國口腔衛(wèi)生專家指出，很多孩子發(fā)生齲齒并不一定是吃甜食引起的，可能是被母親口腔中的齲齒菌傳染所致。嬰兒在出生時(shí)口腔中原本沒有齲齒菌存在，但很多母親在喂孩子吃飯時(shí)，總是先用匙子嘗一下溫度，這樣，就把她們口腔中的齲齒菌通過匙子，傳遞到寶貝的口腔里，造成寶貝齲齒。因此，在給孩子喂東西時(shí)最好把嘗食和喂食的勺子分開使用。

　　4.給寶貝用含氟牙膏

　　損害健康真相：損傷牙齒、神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼

　　成人牙膏不像兒童牙膏，會損傷寶貝未完全鈣化的牙齒和嬌嫩的口腔黏膜，影響味覺，而且偏堿性的膏體還容易破壞他們口腔內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。含氟牙膏使用過多可能會引起氟中毒，損害神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。3歲以下的嬰幼兒因?yàn)樽晕铱刂屏Σ?，容易誤吞牙膏引起氟中毒，所以不宜使用含氟牙膏。

　　5.讓寶貝穿厚衣服睡覺

　　損害健康真相：導(dǎo)致寶貝夜驚并容易感冒

　　給寶貝穿太厚的衣服睡覺，會使他們?nèi)淼募∪獠荒芡耆沙?，因而總是不能進(jìn)入熟睡狀態(tài)，抑制生長激素的分泌，使呼吸和血液循環(huán)都變得不通暢，心臟、肺及大血管就會有被壓迫的感覺，從而使寶貝經(jīng)常發(fā)生夜驚現(xiàn)象，而且醒來后如果沒及時(shí)穿上衣服，還很容易引起感冒。

　　讓寶貝安睡Tips：

　　* 寶貝睡覺時(shí)，穿一件柔軟寬松的棉織小內(nèi)衣和小短褲就行。

　　* 最好采取右側(cè)睡姿，以防寶貝小手壓在胸前引起夜驚。

　　* 不要讓寶貝在白天玩得過于疲勞，睡前也不要情緒過于興奮。

　　* 給寶貝身上蓋的小被不要太厚，并要隨著季節(jié)及時(shí)更換。

　　* 如果寶貝總踢被子，檢查是否有蟯蟲。

　　* 用斗篷形狀的寬松睡袋可以防止寶貝踢被。

　　6.給寶貝使用靚麗餐具

　　損害健康真相：引起重金屬中毒

　　有調(diào)查表明，一些印有各種各樣圖案的奶瓶、水杯、小碗、小勺等餐具，外表的色澤都很艷麗，十分招人喜愛，但重金屬的溶出量卻已大大超出國際或國家的安全標(biāo)準(zhǔn)。因此，專家提醒父母，應(yīng)避免給嬰幼兒選擇表面圖案過于靚麗的彩陶餐具，以免影響嬰幼兒的身體健康。

　　7.冬天給寶貝穿不合適的鞋

　　損害健康真相：凍壞寶貝的小腳丫

　　如果鞋子太大，它就會與腳之間形成一個(gè)較大的空隙，使腳上的熱量大量散失，起不到保暖的作用；如果鞋子太小，腳與鞋之間沒有太多的空隙，也無法很好地保溫。因此，冬天給寶貝穿鞋應(yīng)稍稍寬松一些，不能太小也不能太大，質(zhì)地最好是全棉的，穿起來很柔軟舒適，能給寶貝的小腳提供一個(gè)溫暖的小窩。

　　8.冬天不給寶貝戴帽子

　　損害健康真相：導(dǎo)致身體熱量大量流失

　　嬰兒身體的熱量大約有25%由頭部散發(fā)出去，因此，冬天給寶貝戴上帽子，可以防止熱量大量散失，保持體溫恒定。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要選用有毛邊的帽子，這樣的帽子會刺激寶貝皮膚。有奶癬(濕疹)的寶貝適宜戴軟布做成的帽子。

　　9.夜里執(zhí)意叫醒寶貝排尿

　　損害健康真相：影響寶貝正常的睡眠

　　有的媽咪夜間也給寶貝使用紙尿褲，每晚給他多次把尿，搞得寶貝大發(fā)脾氣，既影響睡眠質(zhì)量，也影響生長發(fā)育。其實(shí)，媽咪沒必要每晚如此折騰寶貝，只要入睡前，不給他喝太多的水，當(dāng)夜間發(fā)現(xiàn)翻來覆去時(shí)給他把把尿，或者給他穿上紙尿褲就OK了。

　　10.隨便給寶貝吃阿莫西林

　　損害健康真相：導(dǎo)致寶貝患上多種牙病

　　阿莫西林是兒科最常用的抗生素，研究統(tǒng)計(jì)表明，1歲的寶貝已經(jīng)有75%服用過阿莫西林，2歲8個(gè)月的寶貝服用過阿莫西林的比率更是高達(dá)91%。美國密蘇里大學(xué)的科研人員發(fā)現(xiàn)，阿莫西林增進(jìn)了氟化物對寶貝牙齒的毒性，導(dǎo)致寶貝“牙氟中毒”，表現(xiàn)為門牙和臼齒上出現(xiàn)細(xì)小的斑點(diǎn)、凹陷與褐變，成年后更是容易患上多種牙病。因此，父母在給寶貝尤其是小嬰兒服用抗生素時(shí)一定要謹(jǐn)慎。

　　最新研究：濫用抗生素可引發(fā)鵝口瘡

　　鵝口瘡又叫雪口病、白念菌病，是由白色念珠菌感染引起，多發(fā)生于嬰幼兒期，新生兒發(fā)病多由產(chǎn)道感染，也有可能因?yàn)槠渌粷嵲蛞l(fā)感染。如果父母給嬰兒濫用廣譜抗生素，因?yàn)榭股貢缫种瓢咨钪榫募?xì)菌，從而導(dǎo)致白色念珠菌大量繁殖，發(fā)生菌群失調(diào)引發(fā)鵝口瘡。要預(yù)防寶貝發(fā)生鵝口瘡，除了注意衛(wèi)生之外，一個(gè)特別需要注意的事情就是不要濫用抗生素。

　　11.夏天用六神丸預(yù)防痱子

　　損害健康真相：容易引起心律失常

　　夏天氣溫高時(shí)，有的媽咪經(jīng)常給寶貝服用六神丸，認(rèn)為它能清熱敗火，是預(yù)防熱痱或熱癤的特效藥。殊不知，六神丸對預(yù)防熱痱和熱癤并沒有什么作用，其重要成分是蟾蜍，應(yīng)用不當(dāng)，還容易引起心律失常；配藥中的雄黃含有硫化砷成分，應(yīng)用過多會損傷寶貝的肝腎。

　　12.拿維生素給寶貝當(dāng)營養(yǎng)品吃

　　損害健康真相：容易攝取過量造成中毒

　　現(xiàn)在不少父母為了讓寶貝健康，或者聽信某些廠家與銷售商片面的宣傳，把維生素當(dāng)成營養(yǎng)品長期甚至加量給寶貝服用。但是，藥物學(xué)家的研究認(rèn)為，脂溶性維生素中的維生素A、D、E、K等，如果服用過量會蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致慢性中毒，一次服量過大，還會導(dǎo)致急性中毒。

　　13.硬要矯正寶貝用左手

　　損害健康真相：容易造成口吃、發(fā)音不準(zhǔn)

　　寶貝剛出世時(shí)大腦功能還沒發(fā)育完全，并沒有形成右利手或左利手。因此，有些寶貝在1-2歲時(shí)，玩玩具總是喜歡雙手共用或使用左手。有些媽咪看到后很著急，擔(dān)心會對今后有影響，硬要對寶貝進(jìn)行矯正。其實(shí)，隨著語言的發(fā)育寶貝會逐步表現(xiàn)出右利手或左利手的習(xí)慣，一般在3歲以后才能看出趨向，6歲時(shí)才真正建立用手習(xí)慣。如果強(qiáng)行矯正，容易造成寶貝的生理功能不協(xié)調(diào)，發(fā)生語言中樞功能混亂，從而出現(xiàn)口吃、發(fā)音不準(zhǔn)、唱歌跑調(diào)等不協(xié)調(diào)表現(xiàn)。

　　14.小屁屁洗得過勤

　　損害健康真相：使皮膚爆皮、破裂

　　媽咪每天頻繁地給寶貝清洗小屁屁，每次清洗時(shí)還用不少嬰兒皂，為的是不讓寶貝患上尿布疹。結(jié)果，小屁屁上竟然爆了皮、患上了尿布疹，變得又紅、又腫、又痛。這是因?yàn)閷氊惖钠つw比成人薄得多，容易在摩擦?xí)r受損。洗澡或清洗小屁屁的次數(shù)不宜過頻，對于新生兒，每次便后輕輕搓洗就可以了。

　　15.給3歲以內(nèi)的寶貝喝茶

　　損害健康真相：容易誘發(fā)多動癥

　　茶中含有大量鞣酸，可干擾人體蛋白質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物元素的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素，從而影響身體正常的生長發(fā)育。另外，茶中的咖啡因，對大腦產(chǎn)生刺激，引起大腦過度興奮，誘發(fā)多動癥。3歲以后，寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能逐漸增強(qiáng)，他們可以適當(dāng)飲些淡茶。

　　16.讓寶貝久看電視

　　損害健康真相：在視力發(fā)育最敏感期影響正常發(fā)育

　　有些寶貝很喜歡看電視。媽咪認(rèn)為，寶貝多看電視可以讓寶貝長知識，也可以開闊眼界，結(jié)果讓寶貝看個(gè)沒完沒了。研究發(fā)現(xiàn)，5歲之前是小兒視力發(fā)育最快的時(shí)期，他們在這一時(shí)期對環(huán)境中有害因素特別敏感。如果讓寶貝久看電視，會對他們的視力發(fā)育帶來不良的影響。因此，一定要注意控制寶貝看電視的時(shí)間。

　　域外傳真——嬰兒經(jīng)?？措娨暼菀谆甲蚤]癥

　　國外兒科專家顯示，如果把出生1個(gè)半月到兩個(gè)月左右的嬰兒放在電視機(jī)前，他們會一直盯著電視看，很安靜也很聽話，但經(jīng)常這樣做容易造成嬰兒自閉癥?？措娨晻r(shí)嬰兒的大腦中分管視覺、分析、計(jì)算等功能的左側(cè)大腦皮質(zhì)，因注意力隨著畫面移動而呈現(xiàn)出散亂狀態(tài)，接受顏色信號的右側(cè)大腦皮質(zhì)也會喪失信息的抑制力。這樣，便使左、右腦皮質(zhì)之間的通路減少，使腦處于被破壞狀態(tài)。因此，嬰兒尤其是剛出生后幾個(gè)月，不宜給他們經(jīng)?？措娨?，而宜多與他們進(jìn)行對話、游戲和身體接觸等親子活動。

　　17.寶貝經(jīng)常偏嚼食物

　　損害健康真相：增加牙齒的齲齒發(fā)生率

　　正常的咀嚼應(yīng)該是雙側(cè)咀嚼或雙側(cè)交替進(jìn)行的，但有的寶貝吃東西時(shí)喜歡偏嚼食物，這個(gè)習(xí)慣會對寶貝的顱面骨骼及牙齒、牙周組織生長發(fā)育帶來一系列影響。咀嚼的食物會順著牙冠凹度滑到里口腔，對牙齦起到按摩作用，對牙面和牙體起到清潔作用，還可以刺激咀嚼側(cè)的腮腺分泌更多的唾液，對局部牙齒起到自潔作用。如果總是一側(cè)偏嚼，就會使另一側(cè)失去食物對唾液及其的摩擦、清潔作用，造成較多的結(jié)石和菌斑堆積，增加齲齒發(fā)生率。

　　18.忽視家電噪音對寶貝的影響

　　損害健康真相：容易引發(fā)耳聾或使視力下降

　　家里的電器發(fā)出的噪音，也會對寶貝的生長發(fā)育造成一定的影響。研究顯示，家庭噪音會使寶貝的聽力受到傷害，也是造成兒童聾啞的原因之一；持續(xù)噪音會影響視覺調(diào)節(jié)，使眼運(yùn)動速度減慢，可以對寶貝的視力造成損害，出現(xiàn)視覺異常、視力下降等現(xiàn)象；還容易引起胃口差、腹脹、惡心等消化道反應(yīng)，使生長速度和智力發(fā)育變得遲緩。

　　19.寶貝吃完蘋果后不漱口

　　損害健康真相：容易使寶貝發(fā)生齲齒

　　蘋果不僅營養(yǎng)豐富，它還是一種高纖維的水果，對預(yù)防便秘大有益處，因此媽咪常給寶貝吃蘋果。最近，醫(yī)學(xué)研究顯示，兒童齲齒與吃蘋果有極大的關(guān)系。如果兒童經(jīng)常吃完蘋果后不清潔牙齒，很容易增加齲齒的發(fā)生率。蘋果中含有10%可以發(fā)酵的糖類，吃完蘋果后不漱口，會使這些糖類停留在牙齒上，對牙齒造成侵蝕，使其受到損害。所以，寶貝包括成年人，吃完蘋果后最好都去漱漱口。

　　20.催寶貝快吃東西
　　損害健康真相：容易使寶貝體重超重

　　國外一項(xiàng)研究結(jié)果表明，肥胖兒童固然有基因遺傳方面的因素，但如果媽咪在進(jìn)餐時(shí)總是催促著孩子快吃，容易使他們養(yǎng)成快食的習(xí)慣。因?yàn)榭斐詴购芏嗍澄镌诓恢挥X中吞入肚子里，時(shí)間一久自然就會引起身體肥胖。調(diào)查結(jié)果顯示，體重超重的孩子，他們的進(jìn)食速度要比體重正常的孩子快。而且，這些孩子的進(jìn)食量也很大，尤其是媽咪在場時(shí)。

　　21.經(jīng)常給寶貝吃板藍(lán)根預(yù)防感冒

　　損害健康真相：板藍(lán)根藥性涼常服對寶貝健康不利

　　雖然板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血消腫的作用，對病毒引起的感冒有治療作用，但它畢竟是藥物。俗話說“是藥三分毒”。中醫(yī)認(rèn)為，板藍(lán)根藥性較涼，經(jīng)常服用對寶貝的健康不利。因此，當(dāng)寶貝與感冒患者密切接觸后，可以連服幾天板藍(lán)根，幫助抵抗感冒病毒，但不可以經(jīng)常服用，以免帶來不良影響。

　　小鏈接——預(yù)防感冒5妙招

　　1) 平時(shí)有意識訓(xùn)練寶貝做日光浴、空氣浴、水浴，提高對外界環(huán)境的適應(yīng)性、耐寒力及對致病菌的抵抗力，這是預(yù)防呼吸道感染發(fā)生的非常有效的方法。

　　2) 寶貝出生后盡力采取母乳喂養(yǎng)，并要按月齡及時(shí)添加輔食，防止寶貝患營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病等疾病。因?yàn)?，患這些疾病的寶貝抵抗力較低，容易患呼吸道感染。

　　3) 感冒流行季節(jié)不要帶寶貝去公眾場所，與感冒患者接觸后在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用抗感冒藥物。大人打噴嚏、咳嗽時(shí)不要對著寶貝，應(yīng)該用手帕遮掩住。

　　4) 家中要經(jīng)常開窗通風(fēng)，不要有人吸咽，并保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸取Ｕ湛磳氊惖娜嘶剂烁忻埃c寶貝暫時(shí)隔離。

　　5) 照顧寶貝時(shí)要勤洗手，從外面回來也要先洗手。因?yàn)?，手上有打噴嚏、咳嗽時(shí)及在外面觸摸各種東西時(shí)沾上的致病菌，會污染寶貝的身體、衣物和用品，導(dǎo)致病菌侵入寶貝的口鼻中。

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