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近日，有媒體報道，一少年與母親同床12年，分床睡后出現(xiàn)睡眠障礙，并患上焦慮癥?，F(xiàn)如今，孩子多是獨生子女，家長怕孩子單獨睡容易受涼感冒，多與孩子一起睡。據(jù)了解，許多孩子都上小學(xué)了，還與父母睡在一起，大人和孩子同睡一被的占調(diào)查人數(shù)的25％。因此，專家提醒，這樣不利于孩子的個性發(fā)展。那么，何時與孩子分床睡比較合適呢？

●孩子單獨睡，婆媳起爭執(zhí)

      童童聰明伶俐，6歲就上了小學(xué)二年級，學(xué)習(xí)成績也很好。但童童上學(xué)了，仍舊和母親睡在一起，為此，孫女士和兒媳婦的分歧越來越大。孫女士心里嘀咕：這男孩子和母親睡久了，會不會性格變得比較懦弱？兒子經(jīng)常出差，童童本來就缺少父親的教育。于是，孫女士跟兒媳婦說，想讓孩子單獨睡。誰知兒媳婦黑著臉，不說話不表態(tài)，晚上仍舊和兒子睡在一起。媳婦私下對小姑子說，其實她也想讓孩子單獨睡，但又擔(dān)心孩子單獨睡被褥蓋不好會生病。

●分床睡有利于孩子成長

      “從心理健康的角度來說，分床睡有利于培養(yǎng)孩子的獨立性。孩子和父母分床睡比較遲的話對孩子的成長不利?！编嵵菔袃和t(yī)院兒?？瓶崎L朱曉華說。如今的孩子大都是獨生子女，父母給予他們的關(guān)心愛護(hù)多于能力培養(yǎng)和品德教育，分床睡是培養(yǎng)孩子獨立自理及應(yīng)變能力的有效措施。分床后可要求孩子盡量做到自己的事情自己做，自己整理床鋪、收拾房間。
      “分床睡還有利于孩子的身體健康，一般來說，家長和孩子的睡眠時間并不太一致，大人一般在晚上10點、11點睡覺，但孩子一般睡得比較早，分床睡可使孩子的睡眠不受父母的影響和干擾。”朱曉華說。不分床會讓孩子過分依賴父母，父母有事不在身邊時就不能夠好好地入睡。
      “如果是男孩的話，跟母親同床睡覺時間過久，會影響孩子日后情緒、性格和性心理的正常發(fā)展，孩子還可能對性別角色產(chǎn)生混亂?！敝鞎匀A說。

●何時與孩子分床睡才科學(xué)

      英國的調(diào)查證明：父母和嬰兒同睡一張床，極容易引發(fā)嬰兒猝死。因此育兒專家們建議：最好是從嬰兒期開始就為寶寶準(zhǔn)備好一間嬰兒房，即便父母和寶寶要同處一間臥室，也必須讓寶寶睡在自己的小床里，與父母分開睡。等孩子再長大一些的時候，分房睡就是理所當(dāng)然的了。但中國的育兒專家也提出一個觀點：孩子從出生到5歲左右，最好和父母睡在一起，不一定在一張床上，但必須是距離足夠近，以便于孩子在感受到寒冷、饑餓、黑暗、有便意等時，馬上能得到父母的照顧和安慰。否則，孩子會感覺到不安全。孩子從5歲左右和父母分開睡比較合適，這個時候鍛煉其獨立的精神并不算晚。
      那么，究竟什么時候與孩子分床睡才科學(xué)呢？“當(dāng)孩子自理能力比較強(qiáng)的時候，比如晚上睡得很安穩(wěn)不亂踢被子、自己會上廁所時分開睡比較好?！敝鞎匀A說。

●讓孩子單獨睡覺要分步驟進(jìn)行

      先給孩子準(zhǔn)備一張舒服又讓他喜歡的床，吸引孩子。先把小床放在大床旁邊，睡一段后,就分開一點，并講一些能增強(qiáng)孩子勇氣的故事，鼓勵孩子慢慢學(xué)會自己生活，為孩子分床睡做好準(zhǔn)備。
      如果孩子已經(jīng)形成了與父母同睡的習(xí)慣，要分開時，孩子可能會有些不愿意、不習(xí)慣，家長千萬不要急于求成，這樣只會適得其反，使孩子對獨自睡覺產(chǎn)生恐懼。開始時家長可在旁邊多陪伴一會兒，待孩子睡熟后再走，以后逐漸養(yǎng)成他獨自睡覺的習(xí)慣。
      孩子剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時，可能會出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，比如費了很大工夫才把孩子安頓好了，可他又跑出來了，不愿再回自己的房間了。這時，許多父母心一軟，就接納孩子了，結(jié)果前功盡棄。所以建議父母千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡，習(xí)慣就好了。

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