脂肪本來是孕婦應(yīng)注重?cái)z取的營養(yǎng)之一,而脂肪酸又是形成細(xì)胞膜的不可缺少的材料。
據(jù)英國倫敦動物研究所米·克洛福特博士研究,為保證胎兒的需求,孕婦每天應(yīng)從食油,動物肉、魚、等食物中攝取脂肪酸11-12克。但是,脂肪決不是越多越好。據(jù)《美國國立癌癥研究所雜志》報(bào)道,懷孕婦女吃過多的高脂肪食物,會增加女性嬰兒日后患癌癥的危險(xiǎn)。
研究表明,孕婦吃過多的高脂肪食物,似乎不利于胎兒下丘腦腺體的正常發(fā)育,并通過內(nèi)分泌的作用,增加女性生殖器官癌癥的危險(xiǎn)。為此,專家們提出了新的見解:預(yù)測婦女癌癥發(fā)生率,將不僅與婦女本人吃什么有關(guān),而且還與患者的母親在懷孕期間的飲食有關(guān)!因此,懷孕期間最好不要過多攝入高脂肪食物。
孕期所需要的營養(yǎng),缺少了是斷然不行的,但太多了也是物極必反的,當(dāng)以恰如其分為好。愿您的寶寶依靠您孕期攝入的合適的營養(yǎng)健康發(fā)育,茁壯成長!