如何培養(yǎng)幼兒形成良好的飲食習慣
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培養(yǎng)幼兒形成良好的飲食習慣應注意：
①培養(yǎng)孩子對食物的興趣和好感。幼兒期的寶寶已經(jīng)不像嬰兒期那樣沒有好惡感了，以免引起他對這些食物的厭惡感，因此大人不要當著他的面指責某些食物不好吃、沒有營養(yǎng)，以免引起他對這些食物的厭惡感，養(yǎng)成挑剔飯菜的壞習慣。相反，要經(jīng)常給寶寶講解各種食物的好處，培養(yǎng)他對食物的興趣。
②不斷變換食物的種類和制法方式，培養(yǎng)寶寶對各種各樣食物的愛好。
③幼兒的進餐時間不宜過長，不要邊吃邊玩，應盡可能地讓他與大人一起進餐，形成良好的進餐氛圍。
④飯前不要吃零食，尤其不要吃甜食，以免影響食欲。
⑤要從小培養(yǎng)孩子形成飲食講衛(wèi)生的好習慣，如飯前要洗手、水果要洗凈后再吃等。另外，還要訓練幼兒自己用勺、筷進餐，盡早養(yǎng)成獨立進餐的習慣。
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