父母學(xué)堂
生菜三文魚
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【用料】
生菜50克、香菇40克、三文魚50克。
【做法和提示】
1.生菜洗凈，切碎；香菇浸在水中，泡開，洗凈，切碎。
2.三文魚煮熟，去魚骨，切成小丁。
3.鍋中放適量油，倒入香菇和三文魚丁同炒，再加入生菜葉，放少量的鹽，炒熟后熄火，出鍋即可。
小貼士
10~12個(gè)月的寶寶可以吃少量的鹽，但量不宜多：以免增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。由于味精會(huì)影響鋅的吸收，所以，寶寶的食物中最好不要加味精。
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