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赤足教育有利健康

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  所謂“赤足教育”就是讓孩子赤腳在走廊、操場或室內(nèi)進行慢跑、游戲和各種活動。同時在幾所幼兒園開展赤足運動,經(jīng)一年觀察發(fā)現(xiàn)孩子扁平足發(fā)生率明顯低于對照組,說明赤足教育對孩子足弓形成是有好處的。赤足運動,使孩子腳底與地面接觸,不僅有利于足底皮膚的發(fā)育,而且有助于提高足底肌肉和韌帶的力量、促進足弓形成,減少和避免扁平足的發(fā)生,同時還可興奮足部末梢神經(jīng),加速血液循環(huán),提高抗病能力。家長和托幼機構(gòu)應多鼓勵孩子進行赤足運動。有些家長在孩子蹣跚學步時就給孩子穿厚底的小運動鞋,把孩子小腳關(guān)在鞋里,既不舒服也不利于學走路,有時腳出汗太多,鞋內(nèi)潮濕還容易引起細菌感染,不利健康。

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