要給孩子曬太陽
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不論春夏秋冬，家長每天要抱孩子到室外曬太陽。因?yàn)樵谌梭w皮膚中含有一種維生素D3源，這種物質(zhì)經(jīng)日光中紫外線照射后，才能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，這是人體維生素D的主要來源。維生素D的作用在于促使身體吸收鈣，預(yù)防佝僂病。
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