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給6個(gè)月的寶寶增加輔食

本文Tag標(biāo)簽:輔食??
  嬰兒6個(gè)月時(shí),體重增至8公斤,身長(zhǎng)增至70厘米左右。在發(fā)育方面,寶寶會(huì)坐,并逐漸會(huì)滾、會(huì)爬動(dòng),運(yùn)動(dòng)的多了,所需的營(yíng)養(yǎng)就應(yīng)該更多。
   
  在消化方面,寶寶已具有咀嚼運(yùn)動(dòng),并開(kāi)始出牙,胃腸適應(yīng)能力已逐漸增強(qiáng),加之已適應(yīng)了前面階段的食物,此期可以添加的食物種類(lèi)擴(kuò)大了,而且食物的質(zhì)地也應(yīng)逐漸由液狀變?yōu)楹隣詈托K狀。在這一階段,可以喂寶寶混合谷類(lèi)的食物,如營(yíng)養(yǎng)奶糊等,為寶寶提供較多的蛋白質(zhì)和鐵等營(yíng)養(yǎng)素,同時(shí)讓寶寶嘗試不同質(zhì)地、不同口味的新食物。另外,在這一階段還需添加肉泥、肝泥、蛋黃或全蛋、蔬菜泥、水果泥等,以保證寶寶攝入平衡的膳食。在添加上述食品時(shí),可將其攪拌在稀飯中一起喂小兒,或者直接選用未添加防腐劑、香料及色素等的市售谷類(lèi)食品喂養(yǎng)寶寶,這樣一方面滿(mǎn)足小兒所需,另一方面可減輕媽媽們制作食品的辛勞。
   
  在為寶寶添加輔助食物時(shí),不要喂寶寶那些無(wú)益或危險(xiǎn)的食品。有些食品不能提供寶寶適宜的營(yíng)養(yǎng)并且有可能引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成不健康的飲食習(xí)慣。如煎炸的食品、加香料的飲料、巧克力等。另外,有些可能引起哽噎的食物,即使在有人看管的情況下,也不應(yīng)給寶寶吃。這些食物包括生而硬的水果或蔬菜,如葡萄、櫻桃或漿果、花生米、黑桃仁、油炸土豆片及小塊硬糖等。

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