人們常說“性格決定命運”,但“性格”又是如何形成的呢?美國作家杰克·霍吉說:“行為變成了習(xí)慣,習(xí)慣養(yǎng)成了性格,性格決定命運?!痹瓉恚\的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。他把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車,慣性使人無法停步地沖向前方。
前方有可能是天堂,也有可能是深谷,習(xí)慣就是人生的方向盤。
戰(zhàn)勝惰性
暑假馬上就要到了。對于在課堂上奮戰(zhàn)了一個學(xué)期的學(xué)生來說,“終于輕松啦”,無疑是發(fā)自心底的呼聲。但是,放暑假,是不是該徹徹底底地拋開一切,只顧休息玩樂呢?這種想法顯然不足取。
人們恐怕都有這樣的經(jīng)歷:清晨鬧鐘將你從睡夢中驚醒,你一邊想著自己所訂的計劃,同時享受著躺在被窩里的舒適,不斷地對自己說:該起床了;一邊又不斷地給自己尋找借口——再等一會兒。于是,在忐忑不安之中,又躺了5分鐘,甚至10分鐘……暑假了,類似的鏡頭恐怕會更多地再現(xiàn)。
到了暑假,一般家庭的父母都是白天上班,大段的時間只有孩子一人在家,家中即使有老人,管理的力度顯然遠不如父母。當孩子的惰性占據(jù)了上風之時,一切就處于失控狀態(tài)了。
什么是惰性?惰性的一個重要特征就是拖沓。把今天該完成的事情拖延到明天,甚至遙遙無期,直到被逼無奈,拖不下去時才來趕工。這種行為極具破壞性,也是最危險的惡習(xí)。它使人喪失進取心。一旦開始遇事推拖,滋生惰性,就很容易再次拖延,直到變成一種根深蒂固的習(xí)慣。如果你存心拖延逃避,你就能找出成千上萬個理由來辯解為什么事情無法完成,而對事情應(yīng)該完成的理由卻想得少之又少。每當自己要付出勞動時,或要作出抉擇時,總會為自己找一些借口來安慰自己,總想讓自己輕松些、舒服些。有些孩子深陷于“激戰(zhàn)”的泥潭中,被“主動”和“惰性”拉來拉去,不知所措……時間就這樣一分一秒地浪費了。
要想戰(zhàn)勝惰性,首先要讓惰性沒有乘虛而入的可能。諸如早上起床這樣的事是沒必要作任何考慮的。我們需要想盡一切辦法不去拖延,在知道自己要做一件事的同時,立即動手,絕不給自己留一秒鐘的思考余地。千萬不能讓自己拉開和惰性開仗的架勢。對付惰性最好的辦法就是根本不讓惰性出現(xiàn)。往往在事情的開端,頭腦中冒出“我是不是可以……”這樣的問題時,惰性就出現(xiàn)了,“戰(zhàn)爭”也就開始了。一旦開仗,結(jié)果就很難說了。所以,要在積極的想法一出現(xiàn)時,就馬上行動。
其次,應(yīng)制訂一個從早晨起床到晚上熄燈睡覺的作息表,在作息表里明確寫上自己的日程安排。“天”的單位太大了,一個有實際意義的時間計劃,至少應(yīng)該細化到小時,也就是說,自己一天當中能夠利用多少個小時,還要知道一個小時的效率是多少。把這些復(fù)雜的事情變成一些小的、互不相關(guān)的、可以按部就班來完成的事情,這樣更容易把事情辦成。
再次,父母可以利用暑假給孩子盡可能多的自由,并要求他對自己的自由負責。有必要的話,應(yīng)用心設(shè)計訓(xùn)練孩子自制力的計劃,幫助他控制自己的惰性和欲望。父母不僅要要求孩子,而且自己也要參與,至少在孩子面前應(yīng)該表現(xiàn)得富有自制力,固守承諾,充滿責任心。
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好孩子不是“管”出來的,是“慣”出來的
同事們都羨慕我有個好女兒:省心,自覺,不用管。我告訴他們:好孩子不是“管”出來的,是“慣”出來的。這里的“慣”不是嬌慣,而是幫助她養(yǎng)成好習(xí)慣。
習(xí)慣是由多次重復(fù)的行為形成的,因此,要培養(yǎng)好習(xí)慣得從平時的行為抓起。孩子平時大部分時間在學(xué)校,作為父母,主要是雙休日和寒、暑假對孩子的管理和引導(dǎo)。
女兒讀小學(xué)時,每年的暑假我們家都有一段時間的“真空”:她爸爸白天在外面做生意,我要參加學(xué)校組織的旅游,一連六七天沒人管孩子,怎么辦呢?我想出了一個“遙控”的辦法:和孩子一起制訂一份作息時間表和計劃書,然后讓她按部就班地去完成。詳細的作息時間已經(jīng)忘記了,我只大致記得每天要有這樣幾項內(nèi)容:進行一個小時的體育活動,畫三幅小國畫,寫三張(16開大小的)毛筆字,吹一個小時的長笛,做一個小時的作業(yè),然后看電視,睡午覺,看書??措娨曇羞x擇性,買一份《中國電視報》,圈出適合她看并且她也喜歡看的節(jié)目,定時看,每天看電視的時間不超過兩小時。
計劃訂好之后,畫一張表,每天登記,完成一項打一個勾,完不成的第二天補上??傮w完成得好的獎勵,否則處罰。
日復(fù)一日之后,孩子的習(xí)慣慢慢養(yǎng)成了,無論父母在家不在家,該做什么的時候,她會自覺去做,后來再大一些,她就可以自己為自己訂計劃了。
女兒剛參加完高考,考前她們?nèi)A師大二附中提前17天讓學(xué)生在家里復(fù)習(xí)。我照常到校上班,她爸爸照常忙他的餐館,就她一個人在家里復(fù)習(xí)。頭兩天放假,她收拾屋子,整理書籍資料,歸類,訂考前復(fù)習(xí)計劃,稍作調(diào)整、放松。從第三天起,便進入了有條不紊的自學(xué)。有時候,我和她爸在餐館里忙到晚上近十點鐘才回家,女兒一個人仍在她的房間里安靜地學(xué)習(xí),電視、電腦都沒隨便開。倒是我們回去之后,她才過來和我們一起看看《藝術(shù)人生》《人物》《央視論壇》《新聞?wù){(diào)查》等電視節(jié)目,23∶00前睡覺。
又逢暑假,孩子們興奮,父母們憂心忡忡,巴不得學(xué)校天天上課。其實假期是培養(yǎng)孩子自主意識和獨立生活、學(xué)習(xí)能力的絕好機會,關(guān)鍵是父母如何遙控,孩子如何自控。建議父母學(xué)一點“放風箏”的技巧:和自己的孩子一起制訂一份覆蓋學(xué)習(xí)、生活、娛樂等方面的計劃,然后抓住這根“線”,讓孩子在假期“飛得高,飛得遠”,又不偏離“軌道”。
好習(xí)慣養(yǎng)成之后,的確有“一勞永逸”之效。依照這個推論:多次重復(fù)的行為變成習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,而性格最終決定人的命運。這樣看來,對孩子習(xí)慣的培養(yǎng)就真不是一件小事了。